Hierka- Журнал, 18 июн 17

Параметры Пользователя Hierka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2017

80,8 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2017:

580 ккал

Жир: 38,18г | Белк: 22,74г | Углев: 35,64г. Завтрак: Кофе, Рафаэлло Конфета, Лакомо Масло Сливочное, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, Русское Море Икра Минтая. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Уборка - 10 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Hierka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю