peppymint- Журнал, 12 мар 12

Параметры Пользователя peppymint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2012

63,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2012:

1637 ккал

Жир: 58,36г | Белк: 65,55г | Углев: 130,27г. Завтрак: Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), 8" Flour Soft Taco (10ct.). Обед: Balsamic Vinaigrette, Cos or Romaine Lettuce, Traditional Lenticchie Sicilian Lentil Soup. Ужин: Asparagus, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Bruschetta, Egg Roll, Sargento cheese stick, Irish Red Beer, Special Dark Chocolate Bar. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppymint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peppymint- Журнал, 12 мар 12

Оставить свой Комментарий

peppymint-Изменение Веса