MarinaErmakova- Журнал, 18 июн 17

Параметры Пользователя MarinaErmakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2017

58,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2017:

772 ккал

Жир: 27,03г | Белк: 33,57г | Углев: 100,01г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Макароны по Флотски. Ужин: Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 29 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaErmakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaErmakova- Журнал, 18 июн 17

Оставить свой Комментарий

MarinaErmakova-Изменение Веса