Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarinaErmakova
Журнал
18 июн 17
MarinaErmakova- Журнал, 18 июн 17
Параметры Пользователя MarinaErmakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2017
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2017:
772 ккал
Жир: 27,03г | Белк: 33,57г | Углев: 100,01г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо.
Обед:
Кофе с Молоком и Сахаром, Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Макароны по Флотски.
Ужин:
Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
1989 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 29 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarinaErmakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю