jwbrock- Журнал, 15 мар 10

Параметры Пользователя jwbrock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2010

113,1 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 43,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2010:

825 ккал

Жир: 19,62г | Белк: 52,17г | Углев: 107,04г. Завтрак: Coffee, Original Coffee Creamer, Splenda. Обед: Diet Coke, Progresso Light Zesty Santa Fe Style Chicken. Ужин: Carrot, Broccoli, Sweet Potato, Sirloin Steak. Перекус/Другое: 1% Milk, WeightWatchers Creamy Chocolate Smoothie, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. подробнее ...

3534 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jwbrock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jwbrock- Журнал, 15 мар 10

Оставить свой Комментарий

jwbrock-Изменение Веса