MDW80- Журнал, 17 июн 17

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2017

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2017:

1521 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 56,48г | Углев: 184,33г. Завтрак: AH Basic Havermout, Kaneel, Douwe Egberts Koffie. Обед: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Tomaten, Lidl Grof Volkorenbrood. Ужин: Olijfolie, Knorr Peperroom Saus, Oldenlander Biefstuk, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Crusti Croc Kroepoek Cassave, Lidl Stroopwafel, Magnum Almond Mini, Room (Half om Half), Euro Shopper Lange Vingers. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 17 июн 17

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса