Jon Grant- Журнал, 17 июн 17

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2017:

2509 ккал

Жир: 120,74г | Белк: 64,57г | Углев: 225,07г. Завтрак: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Monster Absolutely Zero, Berocca Effervescent Tablet. Обед: Banana, Checkers Pesto and Sundried Tomato Grain Salad. Ужин: Checkers Pesto and Sundried Tomato Grain Salad, Beer. Перекус/Другое: Beer, Ferrero Nutella, Beer, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Monster Ultra Sunrise, Weigh-Less Slim Slab Original, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Ultra Sunrise, Weigh-Less Slim Slab Original, Weigh-Less Slim Slab Original, Rehidrat Sport. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 18 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 17 июн 17

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса