Don Dizzisel- Журнал, 12 мар 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2012

113,0 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2012:

1027 ккал

Жир: 17,48г | Белк: 79,36г | Углев: 150,06г. Завтрак: Water , Banana. Обед: Wheat Hot Dogs Buns (Wonder 80 calories), Zesty Italian Meatless Veggie Brats, Water , Apples , Chef Salad / Salad Bar. Ужин: Water , Chicken Helper - Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: Fat Free Fig Newtons. подробнее ...

4148 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 12 мар 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса