Ōzge13- Журнал, 17 июн 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2017

112,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2017:

3616 ккал

Жир: 127,59г | Белк: 134,44г | Углев: 483,70г. Завтрак: Zeytin, Beyaz Peynir, Açma, Susamlı Simit. Обед: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Lipton İcetea, İnegöl Köfte, Domatesli Pilav. Ужин: Cacık, Bulgur Pilavı, Patates Püresi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Kemalpaşa Tatlısı, Ekler. подробнее ...

4888 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приготовление Пищи - 5 часа, Уборка - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 17 июн 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса