bontehond88- Журнал, 17 июн 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2017:

1267 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 81,07г | Углев: 73,51г. Завтрак: Ouwehand Zure Haring. Обед: Johma Pittige Kip Samba Salade, Euro Shopper Kipfilet, Tastybasics Brood 80% Minder Khd, Avocado, Koffie. Ужин: Biowise Lijnzaadmix Action, Monini Olijfolie Classico, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Basic Havermout, Weide Weelde Magere Milde Kwark, AH Biologische Cottage Cheese. Перекус/Другое: SPA Rood, Croky Paprika Chips, AH Rode Grapefruit. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 июн 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса