Mutargima- Журнал, 17 июн 17

Параметры Пользователя Mutargima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2017

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2017:

1511 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 121,39г | Углев: 137,89г. Завтрак: Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Помидоры, Шпинат, Авокадо, Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain, Яичный Белок. Обед: Idol Сырники, Творожный Десерт Идол. Ужин: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное, Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Помидоры, Язык Говяжий, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Авокадо. Перекус/Другое: Черешня, VP Laboratory BCAA 8:1:1. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Вес уходит только потому, что вошла в свой калораж) наесть на 1800 (с дефицитом) не могу, зашкаливают белки, угли опустились до 100 с копейками.

17 июн 17 написано членом: Mutargima


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutargima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutargima- Журнал, 17 июн 17

Оставить свой Комментарий

Mutargima-Изменение Веса