Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2017
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1355 ккал
|
Жир: 50,64г | Белк: 123,58г | Углев: 106,62г.
Завтрак: Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Кокос, Авокадо, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Haas Корица Молотая, Яблоко, Арахис, Семена Льна. Обед: Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Ижтрейдинг Киви, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Милково Сметана 15% ГОСТ, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Перекус/Другое: Милково Сметана 15% ГОСТ, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Село Зеленое Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
