Annasteish- Журнал, 16 июн 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2017

57,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2017:

2254 ккал

Жир: 98,75г | Белк: 50,68г | Углев: 270,56г. Завтрак: ПРИНГЛС Чипсы, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Салат из Помидоров и Огурцов. Обед: Батон, Кефир 2,5%, Сбарро Компот из Черной Смородины. Ужин: Конти Конфета Золотая Лилия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Рыбарь Горбуша Натуральная, Авокадо, Брускетта, Усладов Торт Пломбирный, Вареное Яйцо, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Heineken Сидр Strongbow. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 16 июн 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса