FlavioDutra- Журнал, 16 июн 17

Параметры Пользователя FlavioDutra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2017

111,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2017:

641 ккал

Жир: 20,83г | Белк: 52,44г | Углев: 66,20г. Завтрак: Sadia Salamitos (Pacote), Quaker Aveia em Flocos Finos, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banana Nanica. подробнее ...

4386 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioDutra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioDutra- Журнал, 16 июн 17

Оставить свой Комментарий

FlavioDutra-Изменение Веса