Kat1953- Журнал, 16 июн 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2017

83,0 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2017:

964 ккал

Жир: 40,40г | Белк: 53,97г | Углев: 111,29г. Завтрак: Fat Free Greek Yogurt Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Ужин: Wegmans Organic Large Brown Eggs. Перекус/Другое: Fuji Apples, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 16 июн 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса