MDW80- Журнал, 16 июн 17

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2017

72,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2017:

1789 ккал

Жир: 86,85г | Белк: 101,83г | Углев: 133,35г. Завтрак: Douwe Egberts Koffie, Kaneel, AH Basic Havermout. Обед: Bakkerij 'T Stoepje Vikingbrood Meergranen, Lidl Boter Dieet Light, Uien, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Ужин: Salade Niçoise. Перекус/Другое: Chardonnay, Alesto Nuts & Fruit, Perziken. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 16 июн 17

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса