inswenka- Журнал, 16 июн 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2017

66,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2017:

1023 ккал

Жир: 31,55г | Белк: 57,11г | Углев: 137,10г. Завтрак: Шоколадна Екоферма Черный Шоколад, Черешня, Злагода Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Грибной. Ужин: Овсяноблин, АТБ Запеканка Овощная с Куриным Фаршем (Ria), Брокколи Тушеные. Перекус/Другое: Черешня, Клубника, Грецкие Орехи. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Curves - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 16 июн 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса