Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
123aw
Журнал
15 июн 17
123aw- Журнал, 15 июн 17
Параметры Пользователя 123aw
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2017
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2017:
1743 ккал
Жир: 62,08г | Белк: 145,09г | Углев: 169,02г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка, Doppel Herz Омега-3, Грейпфрут (Розовый и Красный), Союшка Тофу с Паприкой, Красное Золото Икра Трески Пробойная.
Обед:
Салат с зеленью, Курица, тушеная с кабачками.
Ужин:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Союшка Тофу с Паприкой, Морской Котик Кальмар Консервированный, Агрокомплекс Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
123aw-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю