jeannieselby- Журнал, 15 июн 17

Swimming helped - YAY! Only consuming 1/2 my daily calories helped as well. Now to keep it rolling. 6.5 lbs to go before the 23rd. I will persevere!

116,3 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг.    Еще предстоит сделать: 41,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1538 ккал

Жир: 77,32г | Белк: 61,71г | Углев: 163,38г.   Завтрак: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Raspberries, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk. Обед: Ralphs Seafood Salad, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Pastene Cherry Peppers, Tomatoes. Ужин: Water, Signature Cafe Bella Minestrone Soup, Schwan's Seasoned Turkey Burger with Monterey Jack Cheese. Перекус/Другое: Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Marshmallow Fluff, Baskin-Robbins Jamoca Almond Fudge Ice Cream, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Maraschino Cherries. подробнее ...