snakeyjane- Журнал, 15 июн 17

No wheat at dinner last night and my belly bloat is back down. I'm going to experiment with eating gluten free for a while.

61,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 7,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1472 ккал

Жир: 64,43г | Белк: 48,89г | Углев: 175,79г.   Завтрак: R.W. Knudsen Family Simply Nutritious Lemon Ginger Echinacea, Coffee, Almonds, Sunkist Minneola Tangelo Orange, Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt. Обед: Apples, Brown Rice, Chicken Thigh, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Fresh Foods Market Thai Style Chicken Coconut Curry Soup. Перекус/Другое: Hummus, Jif Creamy Peanut Butter, Extra Virgin Olive Oil, Mission Yellow Corn Tortillas. подробнее ...