Kat1953- Журнал, 15 июн 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2017

83,2 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2017:

1257 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 87,38г | Углев: 125,50г. Завтрак: Fat Free Greek Yogurt Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Ужин: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Bananas, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 15 июн 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса