Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2017
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1562 ккал
|
Жир: 54,66г | Белк: 68,62г | Углев: 204,27г.
Завтрак: Süßkirschen. Обед: Edeka Räucherlachs, Kerrygold Butter, Aldi Gurkenzwerge, Hartgekochtes Ei, Backbude Vollkornbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Ужин: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot, Nektarinen, Dattel, Maracuja, Kartoffeln, Mein Fest Zanderfilet, Lidl Natives Olivenöl Extra, Gemischte Blattsalate, Brokkoli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Перекус/Другое: Mars Mars (51g), Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Erdbeerbikutrolle. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Wie bei mir nur 100g heute aber es ist doch ok. Die Richtung stimmt.
15 июн 17 написано членом: Angy0307
|
15 июн 17 написано членом: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Luise Freiheit-Изменение Веса
|
