bontehond88- Журнал, 15 июн 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2017

77,9 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2017:

1259 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 95,88г | Углев: 129,09г. Завтрак: AH Elstar Appel, Kiwi, AH Biogarde Magere Kwark. Обед: AH Stevig Spelt, Koffie, Rode Peper of Cayennepeper, Euro Shopper Kipfilet, Avocado. Ужин: AH Courgette, Galbani Ricotta, AH Gnocchi, Gnocchi met Citroen Ricotta. Перекус/Другое: Weide Weelde Magere Milde Kwark, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese, Lindt Excellence Chili Noir. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 15 июн 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса