|
👏🏼🙃
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1440 ккал
|
Жир: 48,08г | Белк: 114,49г | Углев: 147,62г.
Завтрак: Di&Di Зефир Умные Сладости, Домик в деревне Сливки 10%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Unagrande Robiola, Селяночка Каша Овсяная. Обед: Unagrande Robiola, Мистраль Гречневая Крупа, Помидоры Черри, Куриные шашлычки. Ужин: Ролл с форелью, Ролл с огурцом, Клубника, Landers Сыр Famiglia 30%, Салат Айсберг, Ананас, Вареное Яйцо, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Перекус/Другое: Клубника, Клубника, Альпенгурт Сливки Порционные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Unagrande Robiola, Ананас, Lactica Йогурт Греческий 4%, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
