lucaravelli- Журнал, 15 июн 17

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2017

83,5 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2017:

2564 ккал

Жир: 100,35г | Белк: 138,01г | Углев: 299,30г. Завтрак: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Обед: Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Zucchine Cotte, Caffè Espresso, Pomodori, Lattuga, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Перекус/Другое: Banane, Burro di Arachidi, Latte di Soia. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 15 июн 17

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса