pandasmom- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017

61,1 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

1205 ккал

Жир: 83,64г | Белк: 39,85г | Углев: 74,48г. Завтрак: Coffee, Nonfat Dry Milk. Обед: Taylor Farms Celery Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Shrimp, Fisher Sunflower Kernels, Vinaigrette Dressing, Beringer White Zinfandel, Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Green Giant Hass Avocado, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: NECCO Mighty Malts Malted Milk Balls, Fisher Chopped Pecans, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Very nice!

14 июн 17 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса