bcbickford- Журнал, 11 мар 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2012

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2012:

2121 ккал

Жир: 99,30г | Белк: 112,90г | Углев: 216,03г. Завтрак: Egg, Cinnamon Rolls. Обед: Pepperoni Pizza, Corn Chips. Ужин: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: Twinkies, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Smooth Peanut Butter (with Salt), Roasted Salted Almonds, Kisses, Brownie. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 11 мар 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса