Kat1953- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017

84,0 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

887 ккал

Жир: 24,67г | Белк: 79,00г | Углев: 93,64г. Завтрак: Half and Half Cream. Обед: Fat Free Greek Yogurt Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran. Ужин: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Skinless Chicken Breast, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Sangria. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса