mona260785- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя mona260785 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017

67,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

910 ккал

Жир: 25,99г | Белк: 78,79г | Углев: 95,67г. Завтрак: Черешня, Хлеб с Отрубями, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Йогурт Натуральный, Банан. Обед: Wasa Хлебцы, Огурец, Свое Куриная Грудка Запеченная с Сыром. Ужин: Свое Куриная Грудка Запеченная с Сыром, Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Vitaland Персики. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 4 минуты, Велотренажёр - 21 минуты, Беговая Дорожка - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona260785-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona260785- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

mona260785-Изменение Веса