Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zhanna.eloyan
Журнал
14 июн 17
Zhanna.eloyan- Журнал, 14 июн 17
Параметры Пользователя Zhanna.eloyan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017
79 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2017:
1417 ккал
Жир: 57,00г | Белк: 82,60г | Углев: 153,32г.
Завтрак:
Мёд, Сливочное Масло, Food Milk Сыр Чанах, Ржаные Хлебцы.
Обед:
Говядина Отварная, Краски лета Американская Смесь, Лапша из Цельной Пшеницы.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница.
Перекус/Другое:
Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ржаные Хлебцы, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Миндаль, SPAR Фундук Натуральный, ВкусВилл Арахис Сырой, Киви, Груши.
подробнее ...
2186 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zhanna.eloyan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю