Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017
|
93,2 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 19,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1902 ккал
|
Жир: 86,78г | Белк: 76,99г | Углев: 204,78г.
Завтрак: Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Chia Samen, Elstar, Chiquita Banane, Ananas. Обед: Knoblauch Dressing, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Перекус/Другое: Eiskugel, Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Milch 1,5%, Kaffee, Crownfield Müsli Schoko + Banane, Nutella B-Ready, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
|
|
2564 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
