Anna24Moskva- Журнал, 30 ноя 16

Параметры Пользователя Anna24Moskva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2016

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2016:

959 ккал

Жир: 32,92г | Белк: 104,47г | Углев: 77,90г. Завтрак: Киви, Сырники Диетические. Обед: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Омлет с Молоком. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Глобус Креветки Очищенные. Перекус/Другое: Отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna24Moskva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna24Moskva- Журнал, 30 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Anna24Moskva-Изменение Веса