Pine Vallet Rita- Журнал, 10 мар 12

Параметры Пользователя Pine Vallet Rita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Great week for me, I lost 2 lbs. ---haven't done that in awhile. Today was my youngest grandaughters' 18th birthday. We went to the movies saw John Carter---we both loved it---then it was out to lunch---I was a good girl and stayed under 600 cals.---then went shopping with her. She got grandma for a half a doz. new things but it was such fun. Have fun everyone and stay strong.

66,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2012:

1170 ккал

Жир: 53,16г | Белк: 70,24г | Углев: 111,19г. Завтрак: Chocolate Protein Shake. Обед: Protein Shake - Vanilla. Ужин: Cheddar or Colby Cheese (Lowfat). Перекус/Другое: Cream Cheese Frosting, Butter Pound Cake, Cheese Flavor Popcorn. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Alright, Rita...congrats on that 2 pounds. So glad you enjoyed your time out with the granddaughter. Sounds like fun and you did great with the food! HUGS!

12 мар 12 написано членом: ctlss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pine Vallet Rita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pine Vallet Rita- Журнал, 10 мар 12

Оставить свой Комментарий

Pine Vallet Rita-Изменение Веса