Sashuliavam- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017

71,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

1546 ккал

Жир: 83,98г | Белк: 95,62г | Углев: 99,03г. Завтрак: Колбаса Докторская, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Виктория Омлет с Куриным Филе, Кофе с Молоком. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Курага, Колбаса Докторская, Скумбрия Отварная. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Bio Баланс Йогурт Питьевой, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса