AllaFSlim- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

1866 ккал

Жир: 76,96г | Белк: 92,28г | Углев: 210,09г. Завтрак: Alpro Coconut For Professionals, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сушеная Клюква, Nutiva Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Абрикосы, Печеночные Оладьи, Рис Вареный, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриный Бульон. Ужин: Сырники, Черешня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Перекус/Другое: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Хамон, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса