bontehond88- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017

77,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

1345 ккал

Жир: 31,80г | Белк: 89,98г | Углев: 169,03г. Завтрак: AH Rode Grapefruit. Обед: Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Biogarde Magere Kwark, Koffie. Ужин: AH Biologische Witte Kool, Rozijnen, Remia Magere Yoghurtdressing Kruiden, Galbani Ricotta, AH Courgette, Melkunie Protein Passievrucht Papaya, AH Gnocchi, Gnocchi met Citroen Ricotta. Перекус/Другое: AH Biogarde Magere Kwark, Ovomaltine Melkchocolade, Banaan. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса