dashaot- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя dashaot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017

62,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

1140 ккал

Жир: 30,20г | Белк: 67,54г | Углев: 155,20г. Завтрак: Данон Актимель Гранат, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Усладов Торт Пломбирный, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Персик 2,5%, Груши, Банан, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Лукоморье Творог Обезжиренный 1%. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashaot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashaot- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

dashaot-Изменение Веса