firenze2015- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017

52,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

1342 ккал

Жир: 41,92г | Белк: 148,89г | Углев: 97,35г. Завтрак: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Брокколи. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Оливковое Масло, Помидоры. Перекус/Другое: Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дмитровский Молочный Завод Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. подробнее ...

1287 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса