Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lauraisanowl
Журнал
10 мар 12
lauraisanowl- Журнал, 10 мар 12
Параметры Пользователя lauraisanowl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
may not be completely right, i have had to use different scales as the gym was closed today. however, i don't think that the scales will be that far off, and thought i'd share as i'm really pleased (even if they're off, a loss is a loss and it's encouraging to see a lower number!). i've just learned the proper way to use the scales, rather than weighing myself at different times of the day i'm going to start doing it at the same time daily as soon as i get my own scales :D
98,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2012:
643 ккал
Жир: 17,04г | Белк: 61,14г | Углев: 59,97г.
Обед:
Sundried Tomato & Garlic Cous Cous.
Ужин:
Boneless Skinless Chicken Breast, Vegetable Oil, Oyster Sauce, Dark Soy Sauce.
Перекус/Другое:
Cadburys bournville, Diet Coke.
подробнее ...
2433 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lauraisanowl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю