RoeCocoa- Журнал, 13 июн 17

Cycle day 2: no energy, no motivation, too much stuff to do. Time to get some coffee and Tylenol and power through it.

58,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг.    Еще предстоит сделать: 3,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

969 ккал

Жир: 48,91г | Белк: 43,28г | Углев: 87,43г.   Завтрак: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Butter, Egg, Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk. Ужин: Coffee with Milk, Lucerne Cream Cheese Spread, Safeway Blueberry Bagel. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...