ЛизонькаЗахарьева- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя ЛизонькаЗахарьева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

1204 ккал

Жир: 33,18г | Белк: 68,34г | Углев: 166,29г. Завтрак: Капуста, Картофель (без Соли, Отварной), Творог (Обезжиренный), Виноград. Обед: Персики, Капуста, Рыба на Пару, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Ужин: Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Ягодный Край Желе, Летний День Молоко 3,2%, Праздник Сластены Шарики Шоколадные, Активия Йогурт Натуральный, Дансония Рис Воздушный в Карамели. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛизонькаЗахарьева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛизонькаЗахарьева- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

ЛизонькаЗахарьева-Изменение Веса