MicahRae- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя MicahRae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

107,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

1902 ккал

Жир: 117,85г | Белк: 105,10г | Углев: 117,29г. Завтрак: Franz 7 Grains Gluten Free Bread, Butter, Jiffy Creamy Peanut Butter. Обед: Part Skim Mozzarella Cheese. Ужин: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Black Beans (Canned), Ranch Salad Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Colby Jack Cheese, O Organics Super Greens. Перекус/Другое: Celestial Seasonings Sleepytime Vanilla Tea, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Colby Jack Cheese. подробнее ...

3251 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MicahRae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MicahRae- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

MicahRae-Изменение Веса