veks_- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя veks_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

2297 ккал

Жир: 76,91г | Белк: 115,43г | Углев: 308,80г. Завтрак: Творог, Курага, Мое Молоко 1,5%, Абрикосы, Ленивая Овсянка. Обед: Ватрушка с Творогом, Food Master Био-с Имун+, Яблоко, Эм-Нур Сыр, Зеленая Капуста, Помидоры, Морковь, Вареный Белок Яйца, Вареное Яйцо. Ужин: Творог, Сметана, Сырники Домашние, Квас, Банан. Перекус/Другое: Жвачка, Клубника, Апельсин, Яблоко. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veks_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veks_- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

veks_-Изменение Веса