Lizzy E- Журнал, 10 мар 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2012

88,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2012:

1830 ккал

Жир: 69,28г | Белк: 83,56г | Углев: 210,74г. Завтрак: Orange Juice Original (with Juicy Bits), Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Chili Sauce, 6" Tuna. Ужин: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Cooked Carrots, Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cashew Nuts, Chicken Wing, Beef, Pork, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rice Noodles (Cooked), White Rice (Fat Not Added in Cooking), Prawn Crackers, Hot and Sour Soup. Перекус/Другое: Sweet Cinnamon Bun, Dairy Milk McFlurry, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Green Machine. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 5 часа и 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 10 мар 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса