Stupikov- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

81,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

2321 ккал

Жир: 120,66г | Белк: 75,33г | Углев: 243,89г. Завтрак: Turkey Bacon, Cheese, Mother's Rice Cakes, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Sweet Cherries, Coffee with Milk, Oatmeal with Milk. Обед: Millet (Cooked), Market Pantry Pork Sausage Patties, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. Ужин: Sugar, Tea with Lemon, Oatmeal Cookies (with Raisins), Rice Pilaf, Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Almonds, Hershey's Nuggets Assortment, Coffee with Milk. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Day walk - 1 час и 1 минута, Gym run - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса