mihalkina161284- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя mihalkina161284 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

48 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

979 ккал

Жир: 23,64г | Белк: 62,24г | Углев: 131,61г. Завтрак: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Пестравка Кофе с Молоком 2.5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: степпер мой - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihalkina161284-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihalkina161284- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

mihalkina161284-Изменение Веса