dashaot- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя dashaot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

62,5 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

946 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 73,67г | Углев: 66,63г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Елизавета Хлеб Вафельный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashaot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashaot- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

dashaot-Изменение Веса