Cocktailnase- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

70,1 кг Потеряно до сих пор: 51,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

1753 ккал

Жир: 81,44г | Белк: 111,00г | Углев: 143,37г. Завтрак: Dinkelvollkornbrötchen, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Darbo Feine Weichsel, Harry Mini Butter Hörnchen. Обед: Hengstenberg Balsamico Bianco, Grüner Blattsalat, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Olivenöl, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft. Ужин: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Radieschen, Rapunzel Leinöl, Ei, Kartoffeln. Перекус/Другое: Aldi Cashewkerne, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Ferrero Küsschen, Milram Cremiger Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Zawusch!

13 июн 17 написано членом: marcothebrain

Läuft 😍

13 июн 17 написано членом: Subee66


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса