Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017
|
78,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2548 ккал
|
Жир: 53,33г | Белк: 195,54г | Углев: 310,95г.
Завтрак: Noci, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mela senza Buccia - MM, Muller Yogurt Greco al Pistacchio. Обед: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Calamaro - MM, Pasta Farro Integrale - MM. Ужин: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Перекус/Другое: Olio Extra Vergine di Oliva, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Cous Cous Integrale - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Pan Bauletto Integrale - MM, Hydro Whey Zero - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Marmellata Hero Light - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Farina Avena Aromatizzata - MM, Matteo SPUNTINO - MM. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
