bontehond88- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

1355 ккал

Жир: 37,09г | Белк: 103,37г | Углев: 141,78г. Завтрак: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Обед: Koffie, AH Biogarde Magere Kwark, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Biowise Lijnzaadmix Action. Ужин: AH Eikenbladslamelange, Remia Magere Yoghurtdressing Kruiden, Rozijnen, AH Stevig Spelt, AH Spread Doperwten Munt, AH Biologische Witte Kool, Iglo Vissticks Omega 3. Перекус/Другое: Lindt Excellence Chili Noir, Body & Fit Happy Beans, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса