Sol Kai (Latol82)- Журнал, 12 июн 17

Параметры Пользователя Sol Kai (Latol82) | < Предыдущая Запись |Следующий >

wiiii bajando!

95,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2017:

1558 ккал

Жир: 82,14г | Белк: 57,50г | Углев: 156,51г. Завтрак: Café, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Hogareñas Salvado. Обед: Coliflor Cocido (Fresco), Tarta de Pollo. Ужин: Mandarinas, Coliflor Cocido (Fresco), Sal. Перекус/Другое: Felfort Marroc Light, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), McCain Papas Fritas. подробнее ...

4203 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Пресс - 10 минуты, Секс - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sol Kai (Latol82)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sol Kai (Latol82)- Журнал, 12 июн 17

Оставить свой Комментарий

Sol Kai (Latol82)-Изменение Веса